高山青歌谱

11点到15点是紫外线最强的时候，太阳像火炉一样烤着，皮肤还没晒黑就先晒伤了，建议尽量减少外出，实在不行也要戴帽子、涂防晒霜，穿浅色宽松的衣服。

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发布时间：2025-08-06 00:55:48

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